1010424卓清國小宣導

小朋友

注意聽喔

有獎品的

1010418熱量你我他-施郁柔營養師

花蓮市衛生所營養師來講課喔!!

大家注意聽喔

1010411減重班(107鄰計劃)有氧舞蹈-黃建林

                                                           有氧舞蹈的步驟
                                                                  1.暖身
                                                                  2.主動作
                                                                  3.收操
                                                     人人都可以是舞蹈老師喔

1010411玉里榮民醫院心理師郭曉燕小姐-減肥心理學

                         大家真的都好認真~~~
                    

1010307第一次志工聯繫暨生日餐會

 

 年輕人

部落需要你

快來參加!!!

實現你的夢想

讓夢想因為你而發光

卓溪鄉志工服務隊

聯絡電話:03-8881238

專案助理 黃建林

1010406崙山宣導--健康體位

健康是心理上的健全與健康的體位

n
BMI(Body Mass Index )
體質指標

 身高與體重之間關係的一種指標:

  BMI= 體重(公斤)/身高*身高(公尺 )
成人標準-->18.5~24

對於肥胖的標準，還會參考腰圍，男生勿超過90公分，女生勿超過80公分

1010329古達斯健康聚會所立山關懷站之說明會

                                                                     有一首歌裡提到一句詞
                                                                      快樂是自找不是你給我的
                                                                      然後我們要說的是
                                                                      健康是自找絕不是你給我的
                                                                       自我掌控
                                                                       健康與飲食之間
                                                                       健康遲早就是你的