為鼓勵民眾能養成規律運動習慣,卓溪鄉衛生所配合卓溪鄉縣議員呂必賢,特於100年6月11日(六)上午9點開始,於卓溪鄉古風村辦理-成立運動團體記者會。
依據行政院衛生署國民健康局調查顯示,我國98年運動盛行率62.4﹪(男性64.0﹪、女性60.8﹪),所以,仍有近4成的民眾缺乏運動習慣;另,我國成人過重或肥胖率為44.1%(男性50.8%、女性36.9%),有近6成的民眾體重過重。從運動及肥胖比率來看,仍有許多待提升空間,希望藉由本次成立運動團體的活動,籲請所有鄉親,組隊報名參加,養成規律運動及均衡飲食的重要。
布農族先天體型肥胖加上不良的飲食習慣及生活型態,均是造成慢性疾病的危險因子。對原住民而言,能「動」的意義幾乎與生命存活是畫上等號的,越是能動的個體,存活機率越高,這也是人類歷史不變的定律。卓溪鄉衛生所將配合與之辦理讓在多運動方面,運用國民健康局口號『動動150,健康一定行』呼籲所有鄉親,每星期至少要運動150分鐘以上,才能維護您基本的身體動能與健康。身體活動的好處,除可增進身、心健康外,又可降低罹患疾病的風險,如:冠心病、中風、癌症、第二型糖尿病、骨質疏鬆、憂鬱症等諸多疾病。
當天會以布農族傳統儀式進行開幕儀式,並在會中有健康有氧活力操帶動及精美伴手禮來就送。本運動團體的成立除了加強社區民眾健康體能外,更掌握健康,從『自我體重管理』改變開始,讓我們陪伴您邁出這重要的第一步。