部落新生活計畫-部落健康減重班成果回顧暨頒獎活動

本所100年度辦理部落新生活計畫-部落健康減重班於6月29日歡喜落幕
參與的學員減重成果豐碩減重最多者當天量秤已甩掉肥油近十一公斤，
其他不少有減重十公斤及六公斤至八公斤者。
減重最多的是一位男性，在29日當天也發表這期間的心歷過程，他表示
自參加減重班後，經過上課教導正確飲食及如何正確運動後，他開始力
行選對自己有益的食物，飯後在附近的學校操場散步，把過去大量飲酒
及不良的飲食等習慣改變後，身體自然的輕盈了許多，他更表示身體減
重近十一公斤後，身體狀況及心情也比以前好很多。
部落健康減重班雖告一段落了，但自我對身體的照護及保持規律運動、
正確飲食還是要持續下去。本所開辦健康減重班後反應熱烈，所以應鄉
民要求，本所在6月11日成立運動團體/個人的活動，為了讓運動成為大
家生活中的一部分，特以運動團體的方式，讓部落、社區自組運動團體
可利用大家有空的時間一起來運動，不僅讓部落、社區間有更緊密的交
流、互動，更讓自我身心有高品質的生活。